Fünf Tibeter

Die Fünf Tibeter sind fünf Körperübungen, die einfach erlernbar und in ihren Wirkungen ganzheitlich, sanft und kraftvoll sind. Sie fördern die Dehnung und Kräftigung des Körpers und wirken positiv auf den Energiefluss.

Einzel-Anleitung
2011 werden voraussichtlich keine Fünf-Tibeter-Kurse angeboten. Der Inhalt der Kurse wird in Einzelanleitungen vermittelt. Einzelanleitungen sind persönlich. Die Kosten entsprechen in etwa denen eines Kurses.

In diesen Einzelanleitungen werden in einer ersten Sequenz (Dauer 90 Minuten) die Fünf Tibeter in Theorie und Praxis vermittelt und eingeübt - bereichert um ein wenig Hintergrund zu deren Herkunft und zur begleitenden Atemtechnik. In einer zweiten Sequenz (etwa 1 Woche nach der ersten; etwa 60 Minuten) und einer dritten Sequenz (ein bis drei Wochen nach der dritten; etwa 45 Minuten) werden Rückmeldungen zur Praxis angeboten und es gibt die Gelegenheit zur Verfeinerung der Übungen.

Kosten: CHF 120.- pro 60 Minuten; gesamt also CHF 390.-

Kontakt: Bruno Kapfer, info@brunokapfer.com,
076 417 21 21